うつ病・パニック障害相談室

鬱病・パニック障害で苦しんでいる人へ・・・

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呼吸器系の手術を受けて後にうつ病を発症!治し方は焦らない事がポイント!

   

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私は54歳の男性サラリーマンですが、最初にうつ症状が現れたのは4年前の事でした。実はその当時、体調を崩して入院してしまいました。

melancholy

精密検査を受けて呼吸器系疾患の手術を経験

精密検査をしてみると、呼吸器系疾患を患っていることが分かりました。それで手術も経験しました。その結果、私は約一か月くらい会社を休んでしまったのでした。

しかも退院後の経過も思わしくはなくて、なかなか元気が出ませんでした。それで気持ちまでもが暗く沈んでしまったのでした。その結果、だんだんとうつ症状が現れてしまったのです。

具体的な症状としては、とにかく基本的な思考がネガティブになってしまいました。

たとえば、「このまま元気が出ずに思うように仕事ができなくなってしまったら会社を解雇されてしまうのではないか」とか、「また病気が再発して入院してしまったらどうしよう。今度会社を長期間休んだらクビになってしまうに違いない」などという不安が心に纏わりつくようになってしまったのです。

実際、私は退院後も定期的に通院して治療や検査などを継続していたのです。ですから客観的に見ても、私の勤務状態は入院前とは明らかに違っていたのです。

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▶︎母がうつ病になった時子供や家族は?うつになった原因は職場でのイジメだった

夜眠れなくなり寝つきが悪くなる日々

それからもう一つの特徴的な症状は、夜よく眠れなくなったということです。

それまでは私は、なかなか眠れないような夜は殆どありませんでした。一日働いて家に帰れば、程よく疲れてよく眠れました。どちらかというと、布団の中に入ればすぐに眠りにつくような感じでした。

また、眠りが浅くて夜中に目を覚ますようなこともなく、朝までぐっすりと気持ちよく眠れるのが当たり前でした。

それがうつ状態になってからというもの、寝つきは悪くなるし夜中や明け方には目が覚めるようになってしまったのでした。そのように睡眠の質が悪くなってしまったため、呼吸器系疾患にも悪い影響が及ぶようになってしまいました。

その結果、ますますネガティブ思考になってしまい、ますます体も重い疲労感に包まれるようになってしまいました。こうして、とても厄介な悪循環に陥ってしまったのでした。

残念ながら私の場合は、今もうつ病を克服できてはいません。ただ、定期的にカウンセリングを受ける中、うつ症状を経度に抑えることができています。

その甲斐あって、会社勤めも何とか継続できています。なかなか治らないうつ病ですが、とにかく焦らずに気長に治療してゆきます。

結局、うつ病には焦りは禁物なのです。それは百害あって一利なしです。私と同じように悩んでいる人にも、そう伝えたいです。焦らず気長に取り組めば、私のように最低限の社会生活は何とか営めるはずです。

▶︎仕事の責任とクレームでうつに!最終的には仕事を退職

 - 体験談


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