うつ病・パニック障害相談室

鬱病・パニック障害で苦しんでいる人へ・・・

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うつのきっかけは彼の子を妊娠したのと仕事が原因!映画を観て克服

   

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私の年齢は28歳です。

職業は家事手伝いをしています。

うつ病になったのは私本人です。

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彼氏の子供を妊娠

うつ病になったきっかけは、彼氏の子供を妊娠して中絶したことや仕事がうまくいかないということなどです。

彼氏の子供を中絶したのは、人生の中でかなり衝撃的な出来事でした。

彼氏は私よりも18歳年上の人でその彼氏の子供を妊娠してしまいました。

私はまだそこの頃20代前半で、彼氏の子供を産もうと全く思わなくて、それから結婚というのも全然頭に無かったんです。

彼氏は私に子供を産んで欲しいと言ってくれて、結婚もしようと言ってくれたのですが、私はまだまだ子供だったので子供を産んで育てる勇気も、結婚をして彼氏と結婚生活をしていく勇気も全くありませんでした。

なのですぐに私は彼氏に子供を中絶したいと言って、私は彼氏の子供を中絶しました。

私は子供を妊娠して中絶するとは夢にも思っていなかったので、自分の無責任さや彼氏に申し訳ないという気持ち、それから私が中絶をした病院に居た男性の先生の態度の冷たさ、それから私が子供を中絶したいと言ったらすぐに彼氏と音信不通になったことなど、色々あって中絶した後に物凄い気持ちが落ち込んでしまいました。

それからその時にしていた仕事があまり自分に会っていなくて、職場の方とも上手くいかなくて辛い状況でした。

どうやってうつ病を克服したかというと、沢山映画を見たことです。

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▶︎小学校の教師を20年!うつになり休職と復職を繰り返す日々で私が思った事! 

うつ病の克服は映画を沢山観た事

毎日のように映画を見て、悲しい現実を忘れようとしました。

映画を見ていると嫌な現実を徐々に忘れることが出来ました。

映画のヒロインを自分に置き換えるようにして見ていると、悲しい気持ちも段々と吹き飛んでいきました。

映画というのはとても素敵な夢が沢山詰まっていて、いつかこんな所に行ってみようだとか、いつかこんな風に過ごしてみようという未来を明るくしよう♪という気持ちになれるので、うつ病の方には是非明るい気持ちになれる映画を見て欲しいなと思います。

逆にホラー系やサスペンス系などの怖い映画を見ても、逆にこんな怖いことがあるんだから、私はまだまだ大丈夫だ!という気持ちになれるのでうつ病の方には良いと思います。

うつ病という名前だけ聞くと、物凄く悲しくて神経質な人のように感じますが、きっとうつ病になるというのはそれだけ物事を深く悩んでしまうということだと思うので、ものすごくピュアな心の持ち主なんだと思います。

うつ病になったからと言って暗くなりすぎずに、未来に方向を向けるようにすると良いと思います♪

▶︎大学生になり車で通学がうつの原因!薬を飲んでも病院に行っても改善されない!? 

 - うつ病, 体験談


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