うつ病・パニック障害相談室

鬱病・パニック障害で苦しんでいる人へ・・・

*

そわそわと落ち着きがないとうつ病やパニック障害の兆候?

   

スポンサーリンク

ストレスが多い、現代の生活。

うつ病は、ストレスが、うまく解消されないと、罹患する病気です。

けっして特別な病気ではありません。

誰もが、罹りうる病気です。

何もする気にならないというのが、よく知られるうつ病の症状です。

しかし、ある日、突然、何もする気にならなくなるわけではありません。

その状態の前後に見られるのが、「そわそわ」です。

utsu

一見活動的でも、要注意

うつ病は、思考や行動に抑制がかかる病気です。

何もしたくない、動きたくないというのは、うつ病が最も進行した時に、見られる症状です。

思考が停滞し、活動が失われる前に、しばしば見られるのが、そわそわと落ち着かなくなるという症状です。

意味もなく、そわそわと動き回るのも、うつ病の症状の1つです。

活動量は、むしろ多くなります。

しかし、目的がはっきりしていなかったり、目的に沿った合理的な活動でないのが、特徴です。

活動的に見えたら、うつ病ではないという考え方は、注意が必要です。

活動の量とともに、質にも注意しましょう。

生産的でない活動を、焦燥感に駆られて続けるようなら、うつ病の可能性があります。

スポンサーリンク

→職場で孤立してうつを発症した際の対処法!退職しか道はない?

かかり始めに見られるのが、そわそわ

気持ちの落ち込みが慢性的に続くようになるのが、うつ病のかかり始めです。

不安に駆られることが、増えます。

明瞭な理由がないのに、不安になる、不安感が慢性的に続くというのは、うつ病の初期に見られる症状です。

不安感から、現在の課題に集中することが、できなくなります。

過去のことを、くよくよ考え込んだり、将来を案じたりします。

不安感から、そわそわと落ち着かなくなります。

注意力が低下して、集中力が衰えます。注意力や集中力の低下を補おうとするかのように、そわそわと、活動量が増えます。

活動量が大幅に減少する前に見られる症状です。

→自律神経失調症の初期症状はイライラ?悪化する前に抑える事は出来る?

すこし良くなった時にも、そわそわ

症状が進行すると、何もできなくなります。

起きているだけでも辛く、終日寝ていたりします。

うつ病の治療を受け、休養すると、次第に、エネルギーが蓄積されます。動く意欲が、多少戻ってきた時に、再び、そわそわしだします。

回復期に見られる「そわそわ」は、「動きたいのに、十分動けない」という焦燥感から引き起こされます。

「じっと横になんかなっていられない」という焦りが、うつ病の回復期には、見られます。

焦燥感から、そわそわしますが、まだ、生産的な行動はできません。

自分を客観視できるようになるまで、休息が、必要です。

→自律神経失調症の治し方!運動して汗をかいて睡眠をしっかりとれば治る

 - うつ病, パニック障害


スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

tsutsumishita
堤下敦はうつ病なのか?睡眠薬の副作用の症状について

スポンサーリンク 相次ぐ事故で世間を騒がせている堤下敦さん。 仕事の事で落ち込ん …

medicine
うつ病の薬!レクサプロ・スルピリド・サインバルタ・リフレックスについて!

うつ病の治療によく用いられるSSRIというタイプの 抗うつ剤として2011年に発 …

woman with headache, migraine, stress, insomnia, hangover
うつ病の症状!頭痛やめまいの治療は薬!

うつ病では体の不調も現れる やる気が起きない意欲の低下や悲しい気持ちがおさまらな …

matsuijurina
松井珠理奈がおかしいと噂に!原因はパニック障害か?

AKB48の今回の総選挙で5位にランクインした松井珠理奈。6月20日に公開された …

Businessman just made a horrible mistake
躁うつ病の症状とは?治療や介護で気をつけたいポイント!

「躁うつ病」と昔は呼ばれていたメンタル疾患が 「双極性障害」です。   …

melancholy
パニック障害の症状が出ると乗り物に乗れない?発作への対応作!

パニック障害の症状のひとつ「広場恐怖症」 パニック障害の症状の一つに 「広場恐怖 …

ebizou1
海老蔵さんがうつ病にならないか心配!大切な人を亡くしたら時の対応は?

スポンサーリンク 長い闘病生活の末、乳がんで亡くなった小林麻央さん。 小林麻央さ …

utsu
小学校の教師にうつ病が多い理由!うつになると復帰は不可能?

スポンサーリンク 職業によっては、精神的なストレスが多いせいでうつ病などの精神疾 …

utsu
非定型うつ病の特徴をチェック!主な原因は仕事のストレス?

近年多くなっている病気の1つに「うつ病」があります。 ストレス社会と言われている …

melancholy.
高齢者のうつ病に対して家族の良い接し方と悪い接し方の事例!

実は数が多いが意外と気づかれない老人性うつ病 もともと老人はうつ病になりやすい傾 …