マルシアのうつ病の原因は?病気の克服方法について

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うつ病で約1年半、芸能活動を休止したことがあるマルシア。

表舞台から遠ざかっていた原因に、他にも、ブチギレ事件を2回起こしていることを、最近、明かしました。

うつ病は、一生のうちに罹る確率が5%前後とされています。

誰もが罹り得るのが、うつ病です。

マルシアのケースを元に、うつ病はどのようなケースで発症するのか、家族はどのように接したら良いのかを、まとめてみました。

うつ病の引き金として多いのがストレス

マルシアが語るうつ病の引き金は、離婚。

子供を自分一人で育てなければならないというプレッシャーがかかり、自分を追い込んだのが、うつ病を発症した原因と、マルシアは語っています。

初めてうつ病を発症した場合、自分で発症原因が意識できることは、少なくないと言われています。

うつ病の引き金として、初発のうつ病で多いのは、ストレスと言われています。

本人が重荷に感じることは、すべてストレスになりますが、人間関係の不和が、多い傾向があります。

マルシアのケースのような、家庭内のトラブルは、もちろん、ストレスになります。

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→星野源の病気!トラウマからパニック障害は発症するのか？

非定型うつ病だと気分の浮き沈みが激しい

うつ病は、抑うつ状態が続くと一般的には理解されています。マルシアも、うつ病を発症した当初、「食べられず、テレビを見られず、音楽も聞けず。」という状態だったと語っています。

では、ずっとふさぎ込んでいるのかというと、気分の浮き沈みが激しいケースもあります。

非定型うつ病では、その時々の出来事に敏感に反応して、気分が揺れ動くのが、特徴です。気分が一時的に高揚することもあります。

自分にとって、嫌なこと、悪いことがあると、体が鉛のように重く感じられたり、過眠に陥ったりします。

時に、激しく反応し、いわゆる「キレる」状態になるのが、自分を拒否されたと思い込んだ時です。

注意された、笑われた、無視されたなどと思い込むと、逆上して、攻撃的になります。

そのため、人間関係に悪影響が出ることが、少なくありません。

→華原朋美の病気は精神的なもの？メンヘラやうつ病の兆候は？

家族は渡り合わずに耳を傾けることが大切

拒否されたとして、キレた時、多くは、本人の思い込みです。

しかし、家族や周囲が客観的事実を伝えようとすると、行動はエスカレートします。

新たな刺激を与えられることになるためです。

ますます興奮することになります。

家族や周囲の人は、キレた状態の時は、対等に渡り合わないことが大切です。

優しく耳を傾けましょう。

本人の興奮が落ち着いてきたら、客観的な意見を述べる程度にします。

本人は、多くの場合、「悪いことをした」と感じており、キレた後で、激しい自己嫌悪に陥り、うつ状態が悪化します。

頻繁にキレるようなら、専門医に相談して、感情調整薬や鎮静薬を処方してもらうのも、一つの方法です。

→岡村隆史の病気はうつ病?原因や再発の恐れは?漢方薬で治療をしたのは本当!?