うつ病・パニック障害相談室

鬱病・パニック障害で苦しんでいる人へ・・・

*

反復性うつ病性障害と季節性感情障害の違いや症状は?

   

季節性感情障害とは

気分障害の分類のひとつに、

季節性感情障害があります。

 

季節性感情障害は、

季節性情動障害、冬季うつ病、

季節性気分障害とも呼ばれます。

 

ある季節が訪れるたび、

うつ病の病相が現れる状態を指します。

 

季節は冬季が多いですが、

人によっては夏場や梅雨の時期に症状が出る場合もあります。

この特定の季節以外は健康であることが多いです。

 

主な症状としては、

抑うつ(気分が落ち込み憂鬱、不安感、絶望感など)、

倦怠感、気力の低下、過眠などが挙げられます。

 

スポンサーリンク

 

なぜ季節によってこのような気分障害が起こるのか、

はっきりしたメカニズムはまだわかっていません。

 

ただ、冬季に多いこと、

高緯度地域に多いことから、

日照時間が短くなることに原因があるのではないかと考えられています。

 

日照時間が減ることで体内時計が狂ってしまう説と、

日照時間の低下でセロトニンが減ってしまう説があります。

 

melancholy

 

反復性うつ病性障害と季節性感情障害の違いは?

季節によって人間の気分に変化が起こるのは、

昔から知られていましたが、

それに季節性感情障害という名称がつけられたのは最近のことです。

 

また現在では反復性うつ病性障害の一種として分類されています。

 

そのため、

両者の違いというものは、

うつ病エピソードが現れるのが

特定の季節によっているか否かくらいしかありません。

 

スポンサーリンク

 

ただ季節性感情障害では薬物療法よりも光療法の方が選ばれることが多いです。

 

光療法とは、強い人工光を意図的に浴びることで、

季節性感情障害の原因とされる日照不足を補います。

 

副作用がほとんどなく、

さらに効果も早く出るので多く利用されます。

 

季節性感情障害のセルフケアとして、

積極的に日光をあびるというものがあります。

 

また生活リズムを整えるのも体内時計を狂わせないために有効です。

 

薬物療法も効果がないわけではありません。

光療法とほとんど同じくらいの効果が出ます。

 

1・2・・>>次のページへ

 - うつ病


スポンサーリンク

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

  関連記事

Businessman just made a horrible mistake
統合失調症の抑うつ気分状態について!病気は治らないって本当!?

統合失調症とは、 幻覚や妄想という症状が特徴的な精神疾患です。   気 …

Businessman just made a horrible mistake
躁うつ病の症状とは?治療や介護で気をつけたいポイント!

「躁うつ病」と昔は呼ばれていたメンタル疾患が 「双極性障害」です。   …

melancholy
うつ病の症状!夜落ち込むのは典型的な症状なのか?

現在、日本人の約8人に1人はうつ病と言われています。 うつ病の啓蒙活動が進み、 …

utsu
田中勇一さんに記憶がない原因、うつ病だと記憶欠如が起こる?

スポンサーリンク 記憶喪失で、自分が誰なのかが分からず、情報提供をテレビで訴えた …

corporation
うつ病の症状を診断!20代60代70代80代のそれぞれの特徴について!

入社して3年ほどで発症することが多いとされる非定型うつ病。 「新型うつ病」と呼ば …

Troubles in business
うつ病の回復期の頭痛・動悸・吐き気について

うつ病の過程は前駆期、 極期、回復期、中間期の4段階があります。   …

utsu
うつ病になるとだるい?30代でなったら社会復帰は難しい?

スポンサーリンク うつ病は、誰もが罹る可能性がある病気だと言われています。 しか …

marushia
マルシアのうつ病の原因は?病気の克服方法について

スポンサーリンク うつ病で約1年半、芸能活動を休止したことがあるマルシア。 表舞 …

melancholy
抑うつ病の症状とは?接し方をチェック!

誰しもストレスにさらされると、 抑うつ状態になりやすくなります。   …

katsuyamasahiko
勝谷誠彦のうつは本当に治ったのか?そもそも鬱だったのか?

コラムニスト勝谷誠彦のうつ病闘病告白