うつ病・パニック障害相談室

鬱病・パニック障害で苦しんでいる人へ・・・

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うつ病と対人恐怖症の関係について!症状や治療法は同じなのか?

   

うつ病と対人恐怖症の意外な関係

うつ病とはストレスや身体的な疲労によって、脳の一部の機能に障害が生じている状態で、近年周知が進んできたこともあって、最も一般的な気分障害です。

主な症状としては抑うつ気分、やる気の低下、不眠・過眠、判断力・集中力の低下などの精神面情緒面での異常や、頭痛、倦怠感、食欲不振などの身体症状があります。

 

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他方、対人恐怖症は最近では「社会不安障害」「社交不安障害」と呼ばれ、あがり症などと同様に不安障害の一種とされています。

他者と会う段階になると発汗、動悸、赤面などの身体症状が出ます。また、その経験によって「また汗をかいてしまうのではないか」「変に思われてしまうのではないか」という予期不安を感じるようになり、他者と会うことを回避するようになります。

 

Teenager, Embarrassment, Suicide.

 

この二つの病気は一見するとあまり関係がなさそうですが、対人恐怖症からうつ病になってしまったり、うつ病と対人恐怖症を併発してしまったりすることは珍しくありません。

たとえば、対人恐怖症で人と会うことが過度なストレスになり、うつ病になってしまうことがあります。

また、うつ病になると人に会うことができなくなる人はかなりいます。

 

▶︎冬季うつ病の症状をチェック!原因は意外なアレだった!

 

うつ病と対人恐怖症の治療法

うつ病の治療では薬物療法を取ることが一般的です。

うつ病では脳の神経伝達物質が関与していると考えられており、その働きを補う薬が処方されます。

そのほかうつ病の原因となった事がらから離れて休息を取ったり、規則正しい生活を心がけるなど生活改善も治療の一環になります。

 

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対人恐怖症では、薬物治療というものがあまり効果がありません。

たとえば、これからどうしても人に会わなければならないが、不安や緊張が強すぎてどうにもならないという状況で、不安を抑える薬を服用することはあります。

しかし、対人恐怖症の根本的な治療にはなりません。

心理療法を用いながら、他人と対面しても問題ない自信をつけていくことが治療の主軸になります。

 

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 - うつ病


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