うつ病・パニック障害相談室

鬱病・パニック障害で苦しんでいる人へ・・・

*

産後の女性のうつ病をチェック!

   

子供を出産してからが女性は勝負です。

これから育児がはじまります。

 

今まで生活していたものとは180度違います。

なので慣れない育児をする事で

うつ病になってしまう女性もいらっしゃます。

 

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産後のうつ病をチェックしよう!

うつ病になるのは男女問わずですが、

女性の方が男性の2倍うつ病になりやすいといわれています。

自分はもしかたらうつ病かもしれない・・・

と思うことがあれば病院で

診断してもらった方が確実に治すことができるでの、

うつ病チェックをしていきましょう。

 

Baby

 

・毎日あまり眠れていない

・出産する前は運動も自分から進んでできてたがやりたくないなどの気持ちが出ている

・一人の時間になると死の事について考えてしまう

・興味をもつ事が減ってしまった

・食べ物を食べる量が日に日に多くなり体重も一気に増加してしまった

・自分はうつかもしれないと多少でも感じている

・頼る人がいない

3つ以上あてはまる人は

うつ病になりやすい性質を持っています。

ですからすべてがあてはまっている場合には

病院に行ったほうが良いです。

 

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うつ病はどうやって治す?

うつ病というのは重い病気とも言われています。

入院をしたりするわけではないのですが、

一度うつ病にあってしまうと、

治ったとしてもまた何か不安な事が起きてしまうと

再発してしまう病気です。

 

自分で治す人はいません。

 

病院に行って精神的・心理的な部分を

ケアする事で徐々に治していくことができます。

 

ただうつ病になった頃とは、

生活に変化が起きて家族や友達など頼れる存在が

身近にできると自分の力で治すことができる場合もあります。

 

しかしほとんどうつ病になっている人たちというのは

自分で治すことができないからこそ

病院通いになりますので、

治すにはやはり医者などに頼ったほうが良いですね。

 

出産後は特に大変な生活に変わりますので、

自分だけではなく周りに協力してくれる人を探しておきましょう。

両親でも良いですし兄弟でも良いですから。

 

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 - うつ病


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