うつ病・パニック障害相談室

鬱病・パニック障害で苦しんでいる人へ・・・

*

軽度うつ病をチェック!うつ病と何がちがうのか?

   

うつ病にも軽度のうつよ重度のうつがございます。

病院で診断してもらうと医者の方に

「まだ軽い方のうつ病ですね。

ですから自分が休める時間などを

1日数時間でも良いので作ってください」などといわれます。

 

でも自分は医者じゃないし

軽度とか重度とか何が違うんだろう?

と考えてしまいます。

 

うつ病にもレベルがございますので、

どう違うのかチェックをしていきましょう。

 

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うつ病のレベル

軽度のうつ病ですと

日常生活はなんとかできています。

だから親や周りの人はその変化に気づくことができません。

 

自分はうつかも・・・

とわかっているけど日常生活はなんとかできているので、

周りに気づいてもらう事ができない程度の事を

軽度のうつ病と言います。

重度のうつ病ですと今までしていた生活ができなくなってしまいます。

 

仕事や学校に行くことすらできなきなくなり、

部屋に引きこもることしかできずに

風呂や食事すらとりたくないという気持ちになってしまうのです。

 

melancholy

 

ですから、

周りもすぐにおかしいと気づくのが重度のうつ病です。

この二つが主にですがもう一つは中レベルのうつ病です。

こちらは仕事や学習力が低下します。

 

学園生活で授業を学びますよね?

でも成績が急に落ちてしまったり、

仕事ですと今までは完璧にこなしていたのに

ミスばかり多くなってしまったなど。

 

すると周りも「あれ?なんか違う」

と身近な存在の人であれば気づいてくれます。

 

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うつ病かチェックするには?

自分はうつ病ではないか心配になりますよね。

軽度でも病院に行ったほうが安心できます。

ではどのようにチェックをしたらいいのか?

それは日常生活に何か変化が起きているかどうかでわかります。

 

今までは生活にまったく支障がなかったが

最近は家の事をするのもめんどくさい!

とか勉強するのがめんどくさいとか!

 

今までの自分とは異なっている部分が

現れたときうつ病の可能性が高いです。

 

それでもやる気がだんだん出てきたと

プラスな事になっているのはうつではありませんよ。

 

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 - うつ病


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