うつ病・パニック障害相談室

鬱病・パニック障害で苦しんでいる人へ・・・

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生理前に無気力になる理由は×××だった!

   

女性の身体は繊細且つ、強靭。そのわけは生理があるからです。

いつでも子供を受け入れる態勢を整えておく為に、生理は必要不可欠なものです。

破壊と再生を繰り返すことで、適度に不必要なものは体外に排出されます。

それにより、ある程度の健康が保たれているわけですね。

 

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無気力は月経前症候群のせい?

melancholy
現在、女性の平均寿命年齢は86歳。

男性は約80歳と6年もの差をつけています。

儚げで淑やかだった女性も実は強かった!生理よ万歳!と両手を広げて喜べるわけもなく、正直生理は辛いという女性は多いです。

平均寿命の長さの弊害なのか、どうかはわかりませんが、月に1回とてつもない無気力に襲われることがあります。

すべての女性にあるわけではないですが、生理が辛い、重いと嘆く女性は存在するのです。

というか、そんな女性の方が多いのです。

生理前、生理中に何かしらの異変が起きている…その原因は何なのか?調べました。

まず、その病名はPMSと呼ばれます。

月経前症候群、月経前不安障害ともいわれます。

 

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▶︎うつとは違う?無気力症候群の原因と治療法について!

 

生理前に無気力になる原因は疲れだった!?

生理前の無気力は「疲れ」によるものと考えます。

何故か?女性ホルモンの中に「エストロゲン」というものがあります。

それが生理中に減少することによって、血管の拡張を阻み血行不良を起こすからです。

その証拠に、手足の浮腫みが挙げられます。「確かに!」という人多いでしょう。

血行不良により、老廃物の乳酸が溜り疲れやすくなるのです。

この女性ホルモンの働きを正常にさせる方法は、ピルの服薬が一般的です。

避妊効果もありとても画期的ですが、長く服用できません。

副作用が多々あります。

出来れば事前に疲れを溜めない、滋養強壮のある食べ物を摂る、マッサージをする、チェストツリーが配合しているサプリを摂るなどして、無気力回避してみてください!

この「チェストツリー」あまり馴染みがないサプリメントですが、かなり効くそうですよ!

その他に、鉄分も摂るのをお勧めします!女性は意外と鉄分不足が目立ちます。

日頃から、食事にも気を使ってくださいね。

 

▶︎学習性無気力症候群とは?改善方法や治療法について!

 - 無気力


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