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地震や震災によるPTSDの症状!防ぐ為の対応作はあるのか?

   

ptsd

 

心的外傷後ストレス障害

 

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PTSDとは、日本語で「心的外傷後ストレス障害」といい、命にかかわるような強烈な体験をして精神に負荷がかかり、その後もその体験の恐怖がよみがえってくる症状です。

このストレス障害が有名になったのは、ベトナム戦争の帰還兵の約3割に見られたことがきっかけでした。

日本では阪神淡路大震災の被災者に多く見られたことで、世間の認知が進みました。

主な症状としては、フラッシュバックがあります。

何らかのきっかけで、恐怖体験がよみがえり、ショックを受けたりパニックになったりします。

震災が原因のPTSDなら、余震の揺れ、テレビなどで震災の様子を見たり聞いたりした、などがフラッシュバックの原因になります。

人によっては、その恐怖体験をしたときの音やにおいでもフラッシュバックが起こります。

そのため、日常生活で集中力がなくなったり、イライラしやすくなる、といった症状が起きます。

これらの症状は恐怖体験から数年経っても、突然フラッシュバックして症状が出ることもあります。

 

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▶︎子供のPTSDの症状や治療法について!

 

PTSDの治療法

PTSDはある意味では強いショック体験から精神を守る防御機構なので、これを防ぐことはできません。

しかし、PTSDの症状自体はこれを抱える本人にはとても辛いものです。

もちろん、治療の必要があります。

PTSDの治療では、主に薬物療法と心理療法が取られます。

薬物療法では脳内伝達物質セロトニンの調節に作用する抗うつ薬がおもに処方されます。

ただし、WHOでは心理療法などでは効果がない場合、中等度以上の抑うつ症状が見られる場合に抗うつ薬を投与すべきであり、真っ先に治療法として選択すべきではないというガイドラインを定めています。

心理療法では認知行動療法やストレスをいかに管理するかに焦点を当て、カウンセラーとの対話の中で体験した恐怖をコントロールしていきます。

また、かつては「心理的デブリーフィング」といって、恐怖体験をした直後(2日後~1週間)に恐怖体験を本人から聞き出す方法がPTSDの予防になると言われていました。

しかし、現在ではこれは逆にPTSDを悪化させることが判明しています。

 

▶︎DVによるPTSDの症状は?治療法やカウンセリングの方法について!

 - PTSD


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